Het best drink je 2,5 l water per dag. Lijkt veel, niet? Los het goed op en verdeel het over de dag!
- Water is goed voor je lichaam! Als je op dieet bent, geeft het sneller een gevoel van voldoening als je er water bij drinkt. (Dit komt goed uit als je wil stralen in je bikini.)
- Water is ook goed voor het hart! Wist je dat de kans op een hartaanval bij mensen die voldoende water drinken 41% kleiner is dan bij mensen die minder dan twee glazen per dag drinken.
- Water verlaagt ook de kans op darmkanker en blaaskanker!
- Je hebt meer energie als je voldoende water drinkt!
- Je huid straalt ervan! Je huid wordt egaler en krijgt een mooiere kleur
- Het kan een oplossing zijn tegen hoofdpijn!
- Je ogen gaan er gezonder uit zien! Door veel water te drinken wordt je oogwit witter en zien je ogen er gezonder en dus ook aantrekkelijker uit!
Natuurlijk zijn er nog veel voordelen maar dit zijn de voornaamste. Dus heb ik een boodschap voor jullie... DRINKEN DIE HANDEL!